Главная | Статьи | Брекеты и питание: все, что нужно знать

Брекеты и питание: все, что нужно знать

Все статьи
mock-img

Хотите установить брекеты, но беспокоитесь об ограничениях в рационе? Прекрасно вас понимаем. Но не стоит думать, что придется питаться только супами и пюре. Стоматологи клиники DentaDerm подготовили полный перечень разрешенных и запрещенных продуктов во время ношения брекет-системы. Мы расскажем, что стоит есть, а от чего лучше отказаться. Также поговорим об оптимальном возрасте для установки брекетов, стоимости современных систем и необходимой подготовке к лечению.

Что нельзя есть с брекетами?

Твердые, мелкозерновые продукты. А также прилипающие и пигментирующие.

То, что с брекетами можно есть только йогурты, смузи и супы – не более, чем миф. Так что не стоит волноваться.

Далее – подробнее о продуктах, которых следует избегать (или хотя бы уменьшить их количество) во время лечения брекет-системой.

Твердые продукты

Могут повредить брекеты. Это значит, что вас ждут дополнительные визиты в клинику для коррекции системы. И дополнительные расходы, которых легко избежать.

К твердым продуктам относим:

  • Цельные овощи и фрукты – например, морковь, яблоки. Их следует нарезать маленькими кусочками. Главное правило – не кусать целый фрукт.
  • Конфеты, печенье — они не только жесткие, но и в общем вредят зубам.
  • Орешки – их тоже следует измельчать.

Главное правило – избегать чрезмерной нагрузки на брекеты, их механического повреждения.

Мелкозерновые продукты

Могут застревать в межзубных промежутках, между элементами брекетов. Если вовремя не удалить их, возможно развитие кариеса.

К мелкозерновым продуктам относятся:

  • семена кунжута, мака;
  • киви, клубника и другие ягоды/фрукты, имеющие мелкие зерна.

Если продуктов из списка очень хочется, ешьте их в небольшом количестве. А после – обязательно тщательно
почистите зубы, воспользуйтесь ирригатором, ершиком, ополаскивателем для полости рта.

Прилипающие продукты

Содержат сахар, разрушающий зубную эмаль. А также прилипают к элементам брекет-системы, усложняя гигиену.

Список таких продуктов:

  • мармелад;
  • жвачки;
  • желейные конфеты;
  • батончики и конфеты с нугой;
  • чипсы.

Советуем заменить эти продукты более полезными: так вы и поддержите здоровье зубов, и позаботитесь о собственном организме.

Пигментирующие продукты

Или способны изменять оттенок элементов брекет-систем. Они являются абсолютным табу для выбравших керамические брекеты. Владельцы сапфировых и металлических конструкций могут выдохнуть с облегчением.

К продуктам-красителям принадлежат:

  • красная свекла и другие пигментирующие овощи;
  • красные ягоды;
  • красное вино;
  • кофе;
  • сладкие газированные напитки.

Овощи и фрукты, способные пигментировать зубы, все же можно есть, но иногда. А после этого хорошо прополоскать ротовую полость с помощью ополаскивателя.

Что можно есть с брекетами

Стоматологи клиники DentaDerm подготовили вам рекомендации, которые помогут скорректировать рацион. Но при этом питаться вкусно и разнообразно.

Адаптация к брекетам: рацион

Сразу после установки брекетов большинство пациентов испытывают определенный дискомфорт. Потребуется время, чтобы окончательно привыкнуть. Во время периода адаптации о питании следует заботиться особенно тщательно.

Ваш рацион должен состоять из:

  • овощей и рыбы, приготовленных на пару;
  • крем-супов;
  • разнообразных пюре;
  • мягкого творога;
  • вареных яиц;
  • мягких овощей и фруктов.

Рекомендуем питаться сбалансировано, каждый день выбирать новые блюда. Вкусная еда может быть одновременно не только полезной, но и безопасной для брекетов.

Что есть во время лечения брекетами

После окончания периода адаптации ваш рацион может стать еще более разнообразным. Важно, чтобы питание содержало достаточное количество кальция, фосфора, магния и других полезных элементов.

Постарайтесь составить сбалансированный рацион из:

  • морепродуктов, рыбы;
  • овощей и фруктов;
  • злаков;
  • молочных продуктов.

В общем, вы можете не отказываться от вашей любимой пищи: есть с брекетами будет достаточно удобно уже после первых недель ношения. Достаточно лишь исключить из рациона (или уменьшить количество!) твердой пищи, прилипающих продуктов, а также продуктов с красителями.

Как ухаживать за брекетами после еды?

Правильный уход – это очень важно. Обязательно очищайте зубы и поверхность брекетов после каждого приема пищи. Используйте для этого флоссы, ополаскиватели и ершики. Тщательно соблюдая правила гигиены, вы сможете поддерживать здоровые зубы в течение всего периода лечения с помощью брекет-системы.

Подготовка к установке брекетов: важные нюансы

Необходимость менять рацион – не единственное, что беспокоит пациентов перед установкой брекетов. Теперь поговорим и о других распространенных вопросах — оптимальном возрасте для установки брекетов, сколько будет стоить система, можно ли поставить ее только на одну челюсть.

В каком возрасте ставят брекеты ?

Стоматологи нашей клиники регулярно получают вопрос: «До какого возраста можно ставить брекеты?». Истории про то, что выравнивание зубов в Киеве эффективно только у детей и подростков – абсолютный миф.

Да, чем раньше вы начнете лечение – тем лучше.

Но брекеты для взрослых отлично работают и в 20, и в 25, и в 35 и более лет. Каждый случай — индивидуальный.

Решая, подойдет ли брекет-система именно вам, врач учитывает в основном не возраст, а особенности организма, состояние зубов и десен. Поэтому не стоит думать, что уже поздно. Приходите на консультацию и мы поможем получить улыбку мечты в любом возрасте.

Сколько стоят брекеты?

Поговорим о вопросе цены. Сколько стоит установить брекеты зависит от:

  • Лечение, которое необходимо провести перед установкой системы. В зависимости от конкретного случая проводится профессиональная гигиена, лечение кариеса и других заболеваний зубов/дёсен.
  • Цены самой системы – стоимость отличается в зависимости от типа брекетов и способа их фиксации.
  • Услуг ортодонта – проведение рентгеновских снимков, коррекции и снятия брекетов после установки.

Бюджетное решение – это металлические брекеты. Дороже всего стоят сапфировые модели.

Можно ли поставить брекеты на одну челюсть?

«У меня только несколько кривых зубов, можно ли поставить брекеты на одну челюсть?», — часто мы слышим от пациентов такой вопрос. И уверяем: рекомендуем установку системы на обе челюсти не ради того, чтобы заработать больше денег. В большинстве случаев, коррекция только одной челюсти может только усугубить ситуацию. Да, зубы будут визуально ровнее, но прикус будет оставаться неправильным.

Абсолютные противопоказания к установке брекетов на одну челюсть:

  • искривление 3 и более зубов;
  • наличие искривленных зубов на обеих челюстях;
  • выраженная скученность зубов;
  • неправильный прикус.

Однако существуют случаи, когда такое решение целесообразно. Это:

  • неправильное положение 1-2 зубов;
  • тремы и диастемы, не влияющие на прикус;
  • коррекция положения зубов перед протезированием;
  • фиксация положения зуба при отсутствии антагониста – зуба, с которым он должен запираться.

И несколько слов о необходимости удаления зубов мудрости перед установкой брекетов. Нужно ли проводить удаление зуба мудрости в Киеве перед лечением – индивидуальный вопрос, поэтому здесь нет конкретного правила. Узнать, как лучше поступить именно в вашем случае, поможет врач-стоматолог после проведения диагностики.

Хотите узнать о брекетах больше? Ждем вас в клинике DentaDerm.
Наши стоматологи знают, как сделать выравнивание прикуса эффективным и комфортным.

С заботой, Стоматологическая клиника DentaDerm.

advantage

Записаться на прием

    Имя
    Телефон
    Email
    Выберите локацию
    Погоджуюсь
    Я соглашаюсь на обработку моих персональных данных на основании Политики конфиденциальности